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每天对着电脑对眼睛的伤害有哪些？秋天吃什么对眼睛好？

长时间对着电脑对眼睛的伤害包括： 1. 数码眼疲劳：长时间盯着电脑屏幕可能导致眼睛疲劳、干涩、痛苦和模糊视觉。 2. 蓝光辐射：电子设备产生的蓝光辐射可能对眼睛造成损害，增加患上黄斑变性等眼部疾病的风险。 3. 过度用眼结果：长时间用眼可能导致近视、视力减退和眼睛不适等问题。 秋天吃什么对眼睛好： 1. 蔬菜：像胡萝卜、菠菜、西兰花等绿叶蔬菜富含维生素A、C和叶黄素，对眼睛有益，帮助保护视力。 2. 水果：番茄、橙子和蓝莓等水果含有丰富的维生素C和抗氧化物，对预防眼部疾病有积极作用。 3. 坚果：杏仁、核桃等坚果富含维生素E、C和ω-3脂肪酸，有助于提供眼部所需的营养物质。 4. 鱼类：富含ω-3脂肪酸的鱼类如鲑鱼和鳕鱼，对眼睛的健康有帮助。 5. 蛋黄：蛋黄富含维生素A、C和叶黄素，对眼睛有益。 但需要注意的是，饮食调整只是保护眼睛健康的一部分，合理用眼、定期眼保健操和避免长时间使用电子设备也是重要的措施。如果有视力问题或眼部不适，建议咨询眼科医生的意见。

扎实做好年度收官工作，既是定全年、保全局，也是谋明年、开新局。，聚焦山水林田湖草沙一体化保护和系统治理，从全面推动综合治理提质增效、科学推进石漠化综合治理、强化林下水土流失治理、大力推进坡耕地治理、系统推进矿山生态修复等5个方面内容，明确水土流失治理重点任务。

朋友们能不能给说一下小步在家玩具是不是真的靠谱啊？

小步在家玩具是一家专门生产儿童玩具的品牌，质量和安全性方面都是非常靠谱的。他们的产品经过严格的质量检测和安全测试，在材料的选择、设计和制造上都非常注重，以确保孩子们的健康和安全。 小步在家玩具的产品种类丰富，包括积木、拼图、智力玩具、戏水玩具等，适合不同年龄段的儿童玩耍。这些玩具不仅具有娱乐性，还能培养孩子的创造力、想象力、智力和运动能力。 此外，小步在家玩具的设计也非常有趣和可爱，能够吸引孩子的注意力和兴趣。他们的产品还常常与一些知名的卡通形象合作，比如迪士尼、海洋世界等，让孩子们更加喜欢和投入其中。 总的来说，小步在家玩具是一个值得信赖的品牌，他们的产品不仅具有良好的质量和安全性，还能够为孩子们提供乐趣和学习的机会。但是购买之前，还是建议针对具体的产品进行一些调查和比较，选择最适合自己孩子的玩具。

北京大学人民医院雄安院区效果图。， 遵义市第一人民医院党委书记王天培表示，该院将以此次活动为契机，积极构建以“卒中地图”为纽带的“大众科普+精准识别+高效运转+科学救治+全程康复+持续随访”的全流程联动工作机制，助力脑卒中防治和百万减残工作开展，助力我市脑卒中防治水平提升。

个人社保号是身份证号码吗

个人社保号并不是身份证号码。个人社保号是由社会保险机构根据个人的社会保险登记信息为每个参保人员生成的一个唯一识别号码，用于区分不同个人的社保信息。而身份证号码是由公安机关根据个人身份登记信息核发的一种证件，用于证明个人的身份和身份信息。虽然个人社保号与身份证号码之间可能存在一定的关联，但并不是一一对应的关系，每个人的个人社保号码是独立的，身份证号码是不变的。

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